Meine Tipps gegen Stress/ein negatives Mindset

In dieser Folge teile ich meine effektivsten Tipps gegen Stress
im Alltag, um dir eine neue Denk- und Sichtweise auf das Thema zu
verschaffen. Außerdem möchte ich dich dazu inspirieren, dein
Verhalten zu reflektieren und die Gewohnheiten in dieser Folge zu
beachten, um dich anschließend besser zu fühlen. Viel Spaß beim
Anhören!





Mein Pinterest: https://pin.it/5Zav5lU10





Die Folgen übers Tagebuchschreiben: 


https://open.spotify.com/episode/0TfTycQeUVjZLZEr95wFdh?si=15e6b960cfb34b6a


https://open.spotify.com/episode/1MQbXjaZt9Fr90Nb2Gf5CW?si=1627f409bd3f4c2d





Die Folge zum schneller Einschlafen:


https://open.spotify.com/episode/2DjtYoQqPN1AXkPg86m5Ps?si=3f0e2f67f55e4d08