Depression - Tools & Rückfallprophylaxe

Dieses Mal gibt es Mental Lifehacks um deinen Stresspegel zu
reduzieren, damit du unter deiner psychischen Belastungsgrenze
bleibst. Außerdem bekommst du noch konkrete Tipps um auf
Rückfälle oder eine erneute Krise vorbereitet zu sein.


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Zur Episode "Stress - Teil 1"