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  3. Believe in your(e)self by Manuela Steinbach…der Podcast für DICH! Podcast
  4. Deinen inneren sicheren Ort finden️
Ich erzähle euch kurz was zum Thema Angst und mache mit euch eine
kurze Meditation, um deinen sicheren Ort zu finden und diesen immer
imaginär aufrufen zu können, wenn Gefühle wie Angst und Panik
hochkommen.

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Folge 48 - Abschlussmeditation 2023

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Folge 47 - Woran erkenne ich ob ich traumatisiert bin?

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„Deinen inneren sicheren Ort finden️“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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