#46 Gesunde Bewältigungsstrategien gegen emotionales Essen

In dieser Episode spreche ich über die Welt des emotionalen
Essens, beleuchte seine Ursachen und die damit verbundenen
Gesundheitsrisiken. Wir werfen einen Blick auf alternative
Methoden zur Stressbewältigung, abseits von Essen, und schließen
mit praktischen Tipps für den Alltag.





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Disclaimer: Alle Inhalte, die ich mit euch teile, sind meine
persönlichen Erfahrungen, Meinungen und Empfehlungen. Es handelt
sich hierbei um keinen medizinischen Rat.