Podcaster
Episoden
24.04.2024
16 Minuten
Wer von uns hat nicht schon mal aus Stress, Langeweile oder einfach
aus Gewohnheit zur Schokolade gegriffen? Ich kenne das nur zu gut!
Aber zum Glück habe ich Tipps für euch, um diesem Teufelskreis zu
entkommen und eine gesunde Beziehung zum Essen zu...
17.04.2024
21 Minuten
Perfektionismus loslassen & emotionales Essen überwinden!
In diesem Video teile ich meine persönlichen Erfahrungen und
praktische Tipps, wie du den Perfektionismus überwinden und deine
Beziehung zum Essen verbessern kannst. Entdecke, wie du d...
14 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, wie du ganz einfach anfängst
deine Routinen zu ändern. Wie du z.B. anfängst mehr Sport zu
integrieren oder deine negativen Gedanken änderst.
Webseite: www.stefanie-frahm.com
Newsletter:
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25 Minuten
Innere Kind Heilung. Alle sprechen darüber, was bedeutet das
alles? Was steckt dahinter?
Innere Kind Heilung kann helfen, emotionale Blockaden zu lösen,
Selbstwertgefühl aufzubauen und gesündere Beziehungen zu anderen
Menschen zu entwickeln...
21 Minuten
In dieser Folge habe ich einfach mal darüber gesprochen wie sich
Ostern damals, zu meinen Übergewichtigen Zeiten und mit
Emotionalem Essen für mich angefühlt hat.
Früher war Ostern für mich eine Zeit des Überflusses, aber auch
des Frusts. I...
Über diesen Podcast
Der Motivationspodcast zu mehr Selbstliebe und Selbstvertrauen.
Raus aus dem negativen Gedankenkarussel und rein in die
Selbstliebe. Was es bedeutet über 70 Kilo abzunehmen und wie es
einem mental geht. Verfälschtes Selbstbild und falsche
Glaubenssätze. Der Motivationspodcast zu mehr Selbstliebe &
Selbstvertrauen. E-Mail: info@stefanie-frahm.com
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