Wenn Sie schon alles versucht haben

Sie wollen Ihr Gewicht reduzieren, mit dem Rauchen aufhören, sich
gesünder ernähren oder mehr Sport treiben? Wenn es doch so einfach
wäre. Wie oft hat man sich schon vorgenommmen diese Dinge endlich
regelmäßig zu tun -bisher ohne Erfolg. Diese Studie aus den USA
wirft einen anderen Blick auf gute Vorsätze und schlechte
Gewohnheiten. Und sie macht Hoffnung, dass das alles doch einfacher
sein könnte, als man gedacht hatte. Was Sie tun können und wie das
sogar Ihr Gehirn verändert, erfahren Sie in diesem Podcast.