#043 - 4 Dinge, die Sie sofort tun können, wenn alles zuviel wird

Was tun Sie, wenn alles zuviel wird - und kein Ende ist in Sicht?
Auf den ersten Blick sieht es nicht so aus, als sei dies ein
Entscheidungsproblem (allenfalls ein Thema der Priorisierung). Wir
haben schon darüber gesprochen, warum Aufgaben oft so viel länger
dauern, als man annimmt (nicht, dass Sie ein schlechter Planer
wären - das ist es nicht). Doch lassen Sie uns ein wenig tiefer in
das Thema "Viel zu viel zu tun einsteigen." Wahrscheinlich steckt
nämlich doch eine aufgeschobene Entscheidung dahinter, dass jemand
plötzlich gar nicht mehr weiß, wo er (oder sie) überhaupt anfangen
soll. Diese nicht getroffene Entscheidung blockiert einen mehr oder
weniger großen Teil der Gehirnkapazität und die eigene
Leistungsfähigkeit nimmt ab. Dann wird es Zeit, sich zu
konsolidieren. Und das geht am besten mit 4 einfachen Schritten.
01Sie kategorisieren Ihre Aufgaben passend zu Ihren Zielen 02Sie
stellen sich die Frage, was an diesen Zielen wirklich wichtig ist?
Mit anderen Worten: Warum ist es Ihnen wichtig? 03Sie treffen alle
notwendigen Entscheidungen - unter anderem, womit Sie jetzt
sinnvoller Weise anfangen (die Kriterien dafür legen Sie selbst
fest) 04Sie machen eine mindestens 20 - 30minütige Erholungspause
Diese Pause macht den entscheidenden Unterschied. Klarheit und
Erholung sorgen gemeinsam für die nötige Energie.Dr. Sandra
Eversberg Und Energie sorgt wiederum für Motivation. Worauf Sie
sonst noch achten wollen, das erfahren Sie, sobald Sie den Podcast
hören. Und wenn Sie jemanden kennen, für den dieser Podcast
hilfreich wäre, dann leiten Sie den Link zu dieser Seite einfach
weiter. Ich wünsche Ihnen eine wunderbare Woche! Der Frühling kommt
endlich auch hier an - wie schön. Herzlichst, Sandra Eversberg