#046 Wie Sie unliebsame Erinnerungen endlich vergessen

Es gibt Erlebnisse, die man so schnell wie möglich vergessen
möchte. Und ausgerechnet jetzt zeigt sich das eigene
Erinnerungsvermögen von seiner besten Seite. Blöd, nicht wahr?
Helfen Sie Ihrem Gehirn, dieses Erlebnis gut zu organisieren. Denn
dann kann es die Erinnerungen sinnvoll ablegen, statt sie immer
wieder hervorzuholen. Ihr Gehirn ist ein großartiges Organ -
großartig, machtvoll und manchmal unberechenbar. Wegen seiner
vielen Funktionen, die es in Ihrem Körper wahrnimmt, kann es so
aussehen, als würde es mit sich selbst ringen: Ist das Erlebnis nun
wichtig oder nicht? Wollen Sie sich erinnern - oder lieber nicht?
Dieser Widerspruch kann zu einigen Problemen führen. Und Sie könenn
Ihrem Gehirn helfen, diesen Widerspruch aufzulösen und das Ereignis
sinnvoll zu organisieren und als erledigt abzulegen, z.B. wenn Sie
einen Fehler gemacht haben, den Sie nun nicht vergessen können. Das
geht übrigens schneller als Sie vielleicht glauben mögen. Bitte
leiten Sie diesen Podcast weiter, wenn Sie denken, er könnte einem
Ihrer Freunde, Freundinnen oder Kollegen helfen und denken Sie an
ein Facebook-Like oder ein Goolge+ (Darüber freue ich mich immer
ganz arg). Ihnen in jedem Fall eine ganz besonders erfolgreiche
Woche! Herzlichst, Sandra Eversberg