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Oh doch! Sie können. Podcast
#069 Probleme mit den Erwartungen anderer? Wie Sie bestens mit ihnen umgehen.

#069 Probleme mit den Erwartungen anderer? Wie Sie bestens mit ihnen umgehen.

Oh doch! Sie können. vor 10 Jahren

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15:31

Die Erwartungen anderer können beengend sein. Besonders dann, wenn
sie nicht laut ausgesprochen werden, sondern gewissermaßen lautlos
an Sie herangetragen werden: Als unausgesprochener Verhaltenskodex,
der ein "Nein" fast unmöglich macht. Erfahren Sie, wie Sie am
besten mit diesen Erwartungen umgehen und wie diese Einfluss auf
Ihre Persönlichkeit und auf Ihre Erwartungen an sich selbst nehmen.
Erwartungen an die Beteiligten gibt es in jeder Branche, jeder
Familie und in jedem Freundeskreis. Eben immer dort, wo es um die
eigene Zugehörigkeit zu einer Gruppe von Personen geht. Die
Erfüllung dieser unausgesprochenen Regeln und Erwartungen zeigt,
dass Sie zu dieser Gruppe dazugehören. Genau das macht es so
schwierig sich zu widersetzen. Von den anderen Mitgliedern wird ein
"Nein zu dieser Erwartung" nämlich schnell als "Nein zur
Gruppenzugehörigkeit" gewertet. Mit anderen Worten, der Konflikt,
in der sich derjenige befindet, der bestimmten Erwartungen nicht
entspricht, ist eigentlich ein Konflikt zwischen Zugehörigkeit und
eigener Persönlichkeit. Zugehörigkeit vs. Persönlichkeit Wie Sie
bereits wissen, wollen wir beides: Wir wollen als "einzigartig" und
besonders gesehen werden und andererseits dazugehören. Genau diesen
Konflikt spüren Sie, wenn Sie einerseits die Erwartung anderer
wahrnehmen und diese andererseits nicht oder nicht vollständig
erfüllen wollen. Bleibt die Frage, wie gehen Sie damit um? Denn mit
einem einfachen "Nein" ist es nicht getan. Hier geht es um mehr als
nur eine Bitte, die jemand an Sie richtet und in der eine mögliche
Ablehnung bereits einkalkuliert ist. (Obwohl ich zugeben muss, dass
die Grenzen bisweilen fließend sind.) Am Ende des Tages geht es um
diese drei Begriffe: Identität, Werte und Selbstvertrauen Worüber
ich in diesem Podcast spreche: 1. Warum es so schwierig ist,
Erwartungen anderer nicht zu erfüllen, 2. An welcher Steller der
Konflikt wirklich liegt, 3. Welche Fragen Sie sich selbst stellen
sollten und 4. Wie Sie innere Konflikte auflösen. 5. Wie Sie den
kostenfreien Arbeitsbogen zu diesem Podcast nutzen. (Diesen finden
Sie unter: http://www.sandra-eversberg.de/blog/69