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Meditationen zum Einschlafen, Traumreisen und Entspannungsübungen für besseren Schlaf und weniger Stress.
Beschreibung
vor 2 Jahren
Erlebe in dieser Folge Autogenes Training mit den sieben
Grundformeln. Sie können dir helfen, Stress abzubauen und dein
Gedankenkarussell zur Ruhe zu bringen und besser Einzuschlafen.
Ideal für Anfänger:innen und alle, die mehr Gelassenheit in ihren
Alltag bringen möchten.
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