podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Entspannungshelden – Meditationen zum Einschlafen, Traumreisen & Entspannung Podcast
  4. Meditation: Loslassen für Leichtigkeit [23 Min Musik]
In dieser 23-minütigen Meditation üben wir das Loslassen – nicht
nur von Materiellem, sondern auch von belastenden Gedanken,
Gefühlen und Vorstellungen, die dir nicht mehr dienlich sind.
Während du entspannt liegst, lenkst du deine Aufmerksamkeit auf
deine Atmung, dein Herz und deine Stirn. Diese Kombination aus
Emotion und Ration hilft dir, Altes loszulassen und Platz für
Neues zu schaffen. Perfekt für eine achtsame Auszeit im Alltag!

Weitere Episoden

Kontemplative Meditation - Was ist mir wirklich wichitg?

Kontemplative Meditation - Was ist mir wirklich wichitg?

16 Minuten
vor 4 Tagen
Traumreise Schloss Neuschwanstein im Herbst

Traumreise Schloss Neuschwanstein im Herbst

24 Minuten
vor 2 Wochen
Kontemplative Meditation - Wer bin ich?

Kontemplative Meditation - Wer bin ich?

16 Minuten
vor 2 Wochen
Einschlafen in einer verschneiten Blockhütte

Einschlafen in einer verschneiten Blockhütte

28 Minuten
vor 1 Monat
Meditation - In den Schlaf finden

Meditation - In den Schlaf finden

31 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Meditation: Loslassen für Leichtigkeit [23 Min Musik]“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz