Burnout als Leistungsstatus? Gespräch mit Michael Schubert

vor 1 Jahr

3x Burnout & zurück: Eine Geschichte über Erschöpfung, Leistung, Selbstfürsorge

52 Minuten

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Podcast

Podcaster

Entspannungshelden – Meditationen zum Einschlafen, Traumreisen & Entspannung

Meditationen zum Einschlafen, Traumreisen und Entspannungsübungen für besseren Schlaf und weniger Stress.

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Jahr

Burnout wird oft als „Leistungsstatus“ angesehen – aber ist es
das wirklich? In dieser Folge spreche ich mit Michael
Schubert, einem ehemaligen Architekten, der gleich
dreimal am Burnout erkrankte und sich jedes Mal wieder
aufrappelte. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die Ursachen
von Burnout, Warnsignale, die oft übersehen werden, und darüber,
warum es wichtig ist, dem Leistungsdruck rechtzeitig Grenzen zu
setzen. Michaels Geschichte inspiriert dazu, eigene Ressourcen zu
erkennen und achtsamer mit sich selbst umzugehen.