Über die fette Raupe Instagram: Achtsamkeit & Social Media

Soziale Medien wie Instagram sind oft wie eine
nie satt werdende Raupe – sie wollen unsere Aufmerksamkeit,
Energie und Zeit. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine
kleine Reflexionsreise, wie du deinen Umgang mit sozialen Medien
achtsamer gestalten kannst. Es geht darum, bewusst hinzuschauen,
wie viel Energie du in Plattformen wie Instagram steckst und wie
du dich von der Futterspirale lösen kannst. Eine humorvolle, aber
tiefgehende Betrachtung unseres digitalen Konsums – für mehr
innere Ruhe und Klarheit.