Gefühlsmeditation: Tagesmeditation zur Selbstwahrnehmung

Diese kurze Tagesmeditation lädt dich ein, deine Gefühle bewusst
wahrzunehmen und in Kontakt mit dir selbst zu treten. Sie ist der
perfekte Start in den Tag, um innezuhalten, deinen Emotionen Raum
zu geben und mit mehr Klarheit und Balance in den Alltag zu
starten. Eine kraftvolle Routine, die dir hilft, dich selbst
besser zu verstehen und achtsamer durch den Tag zu gehen.