Selbstmitgefühl stärken: Deine Meditation für Güte und Milde

vor 2 Jahren

Eine Sitzmeditation, um dir selbst gütig zu begegnen

11 Minuten

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Podcast

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Entspannungshelden – Meditationen zum Einschlafen, Traumreisen & Entspannung

Meditationen zum Einschlafen, Traumreisen und Entspannungsübungen für besseren Schlaf und weniger Stress.

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

In dieser Tagesmeditation üben wir gemeinsam Selbstmitgefühl –
eine wertvolle Fähigkeit, die dir hilft, dir selbst mit Milde und
Güte zu begegnen. Auch wenn es manchmal herausfordernd ist,
kannst du durch diese Sitzmeditation lernen, dich selbst
anzunehmen und liebevoll zu behandeln. Nutze diese Meditation, um
jederzeit innezuhalten und mehr Mitgefühl für dich selbst zu
entwickeln.