#8: Wie viel Leere und Langeweile erlaubst du dir?

Heute geht’s um die Leere in unserem Leben und wie sehr wir
versuchen, ihr aus dem Weg zu gehen. Darüber, dass Langeweile so
viele Geschenke beinhaltet und wir leider verlernt haben, uns zu
langweilen. Ich spreche über meine Erfahrungen mit der Leere und
wie die Angst vor Schmerz uns dazu treibt, uns ständig abzulenken
und Langeweile zu vermeiden. Auch geht es um das Buch “dopamine
nation” von Anna Lembke, denn unsere heutige Gesellschaft der
schnellen Bedürfnisbefriedigung lässt uns immer mehr
Dopamin-Ausschüttung hinterher rennen, die an jeder Ecke zu finden
ist. Was Schmerz dabei für eine Rolle spielt und warum wir alle
wieder lernen müssen, mehr Schmerz in unser Leben zu lassen,
erfährst du in dieser Folge. Ganz viel Spaß