#21-F2: Fünf Tools für stürmische Zeiten

Herzlich Willkommen zu einer weiteren Folge von meiner
Themenreihe: „Eine Reise zu deinem wahren Selbst“. Nachdem wir in
der ersten Folge (#20-F1) über die Dunkelheit als Lehrerin
gesprochen haben, war es mir wichtig, dir Möglichkeiten an die
Hand zu geben, wie du die Wellen der Herausforderung surfen
kannst.





So habe ich mir gedacht, dass ich in dieser Folge meine fünf
Tools mit dir teile, die mich durch schwere Zeiten bringen:



​ Bewegung​ Breathwork​ Selbstreflexion & Quiet-Time​
Gemeinschaft ​ Sessions




Wie unser Körper mit unseren Gedanken zusammenhängt, warum Atmen
unseren Zustand ändern kann und was Sessions sind, das alles und
noch viel viel mehr erfährst du in der neuen Folge.





Viel Spaß beim Anhören,


Love, Becci








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