113 4 konkrete Schritte, um deine Grenzen zu kommunizieren⁠

Nachdem wir letzte Woche bei LIFESTLYE SCHLANK darüber gesprochen
haben, was Grenzen überhaupt sind, wie wir ein besseres Gespür für
unsere eigenen Grenzen bekommen und wie wir sie vor uns selbst und
anderen schützen können, möchte ich dir in der heutigen Episode 4
konkrete Schritte mit auf den Weg geben, um deine Grenzen leichter
zu kommunizieren.⁠ Wir können unsere Grenzen nämlich mental,
verbal, körperlich und energetisch zum Ausdruck bringen.⁠ Wie das
geht, verrate ich dir in dieser Folge. ⁠ Außerdem schauen wir uns a
n welche Hindernisse uns auf dem Weg begegnen können und wie wir
sie beseitigen können.⁠ Ich wünsche euch wie immer ganz viel Spaß
und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören.⁠ Meine Links: Instagram:
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