133 Selbstliebe statt Kohlsuppendiät wie @honigperlenmelanie 18 kg mit der Kraft der Selbstliebe abnimmt

In der heutigen Episode von LIFESTYLE SCHLANK spreche ich mit
@honigperlenmelanie darüber was Abnehmen mit Selbstliebe zu tun
hat. Was kaum jemand weiß, die erfolgreiche Autorin und
Mentaltrainerin leidet selbst Jahre lang unter emotionalem Essen
und leichtem Übergewicht. Die sonst so Zielstrebige und ehrgeizige
Powerfrau ist in jedem Bereich diszipliniert nur beim Essen fällt
es ihr schwer auf ihre Willenskraft zurückzugreifen. Aus heutiger
Sicht versteht sie, dass sie damals nicht undiszipliniert war,
sondern dass eine Kohlsuppendiät die falsche Stellschraube war. Als
sie durch das Mentaltraining anfängt an ihrer Selbstliebe zu
arbeiten purzelten die insgesamt 18 kg Übergewicht von ganz allein.
Wie das möglich ist, darüber sprechen wir in diesem wunderbar
inspirierenden Gespräch. Ich wünsche euch wie immer ganz viel
Inspiration beim Zuhören. PS: Am 07.10.2021 hält die liebe Melanie
ein kostenfreies Online Seminar „In 3 Schritten loslassen, was
deine Selbstliebe blockiert“. Alle Infos findet ihr auf ihrem
Profil @honigperlenmelanie. Ich freue mich auch sehr über eine
positive Bewertung bei Tunes:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/lifestyle-schlank-abnehmen-ohne-di%C3%A4t/id1458410331
Links zu Melanie: Instagram:
https://www.instagram.com/honigperlenmelanie/ Kostenfreies Webinar
„In 3 Schritten loslassen, was deine Selbstliebe blockiert“:
https://honigperlen.at/selbstliebe-webinar/ Meine Links: Instagram:
https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ Selbsttest
emotionales Essen: https://shinecoaching.de/typentest/