156 Wie es Andrea geschafft hat trotz Eis und Schokolade 8 kg abzunehmen und den Glauben an sich wieder zu finden

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Andrea einer
ehemaligen Teilnehmerin aus meinem 10-wöchigen Online Programm
LIFESTYLE SCHLANK. Andrea ist 48 Jahre alt und fühlt sich schon
seit ihrer Kindheit nicht wohl im eigenen Körper. In der Schule ist
sie immer einen Kopf größer als die anderen Kinder. Dieses „anders
sein“ empfindet sie als „nicht richtig“ sein. Um weniger zu werden,
startet sie schon früh mit Diäten. Da sie jedoch eine emotionale
Essern ist, isst sie immer wieder heimlich große Mengen
Süßigkeiten, um sich zu beruhigen. Im Programm lernt sie neue
Strategien, um sich zu beruhigen. Im Interview erzählt sie uns von
ihrer selbst entwickelten Technik, von der auch ich total
begeistert war. Außerdem erfahrt ihr wie es Andrea trotz Eis und
Schokolade geschafft hat bereits 8 kg abzunehmen und wie sie es
geschafft hat den Glauben an sich wieder zu finden. Ein wunderbares
Interview mit einer sehr weisen und interessanten Persönlichkeit.
Ich freue mich auch sehr über eine positive Bewertung bei iTunes:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/lifestyle-schlank-abnehmen-ohne-di%C3%A4t/id1458410331
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