160 Wie du deine Darmgesundheit ganzheitlich unterstützt - Interview mit Dr. Sandra Weber

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit @dr.sandra.weber über
eines unserer wichtigsten und oft sehr unterschätzen Organe,
nämlich den Darm. Wir sprechen darüber, wie du über die 4 Säulen
Stressmanagement – Schlaf – Ernährung und Bewegung deine
Darmgesundheit ganzheitlich unterstützen kannst. Wir sprechen auch
darüber warum es für den Darm und die Verdauung nicht nur wichtig
ist was man isst, sondern auch WIE man isst. Außerdem gibt uns
Sandra tolle Übungen mit auf den Weg, um sich vor dem Essen zu
entspannen und so die Verdauung zu unterstützen. Ein sehr
spannendes Interview mit einer tollen Frau, dass du auf keinen Fall
verpassen solltest. Ich freue mich auch sehr über eine positive
Bewertung bei iTunes:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/lifestyle-schlank-abnehmen-ohne-di%C3%A4t/id1458410331
Links du Dr. Sandra Weber: Workshop "Vagus-Nerv &
Darmgesundheit" am 21. Mai (online):
https://page.dr-sandraweber.de/workshop-vagus-nerv-und-darmgesundheit/
Instagram: https://www.instagram.com/dr.sandra.weber/ Website:
www.dr-sandraweber.de Mailadresse:hallo@dr-sandraweber.de Meine
Links: LIFESTYLE SCHLANK Online Programm:
https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/
Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/
Teilnehmer Interview mit Farina:
https://shinecoaching.de/159-wie-sich-teilnehmerin-farina-von-ihrer-bulimie-und-ihren-essanfaellen-befreit/