34 - Balance finden, Grenzen setzen, Energiereserven auftanken - wie Selbstfürsorge gelingen kann

In dieser Folge geht es um die Frage, warum es wichtig ist, für
sich selbst zu sorgen. Auch diskutieren wir, ob Selbstfürsorge
eigentlich egoistisch ist und warum während der aktuellen
Corona-Krise manche Säulen der bisherigen Selbstfürsorge wegfallen.
Um zu evaluieren, wie es mit der eigenen Selbstfürsorge aussieht,
stellt Heinz eine effektive Methode vor, um eine schnelle
Selbstdiagnose durchzuführen. Darüber hinaus sprechen wir auch über
Burnout und Willensstärke. Wenn dir unser Podcast gefallen hat, ist
das größte Kompliment, das du uns machen kannst, dass du uns deinen
Freunden weiterempfiehlst. Selbstverständlich freuen wir uns auch
über Feedback, Anregungen, Themenvorschläge oder deine Geschichte.
Schreib uns dazu eine E-mail an chancenderzuversicht@gmail.com