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196 Die 5 größten Abnehm-Mythen - Interview mit Dr. Malte Rubach

196 Die 5 größten Abnehm-Mythen - Interview mit Dr. Malte Rubach

LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät vor 3 Jahren
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Heute spreche ich im Podcast mit Dr. Malte Rubach über die größten
Ernährungs- bzw. Abnehm-Mythen. Dr. Rubach ist
Ernährungswissenschaftler und Experte, wenn es um die Themen
Lebensmittel und Ernährung geht und hat gerade ein sehr
interessantes Buch “Die 88 Ernährungs-Mythen” veröffentlicht. Im
Interview sprechen wir darüber, ob genetische Faktoren zu
Übergewicht führen und ob wir unseren Stoffwechsel mit Mittelchen,
Pillen oder Shakes ankurbeln können. Außerdem gehen wir den Fragen
nach, ob es so etwas wie negative Kalorien gibt, also ob es
Lebensmittel gibt, die uns helfen Kalorien zu verbrennen und welche
Ernährungsformen besser oder schlechter zum Abnehmen geeignet sind.
Ob Low Carb besser ist als Low Fat, oder Intervallfasten besser ist
als Kalorienzählen, erfahrt ihr in diesem sehr informativen und
wissenschaftlich fundierten Interview. Ich wünsche euch wie immer
viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue
mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. Links
zu Dr. Malte Rubach: M.R.EXPERT Food•Nutrition•Innovation:
https://mrexpert.de/ Dr. Malte Rubach auf LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/malte-rubach-4b8a869a Dr. Malte Rubach
auf Twitter:
https://twitter.com/m_r_expert?s=21&t=cF8VoJytTvjI6J9OG5kQlQ
Dr. Malte Rubach Facebook-Page:
https://www.facebook.com/mrexpert.de Dr. Malte Rubach auf
Instagram: https://instagram.com/m.r.expert?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Buch „88 Ernährungs-Mythen – Was Sie über Ihr Essen wissen
sollten“:
https://www.droemer-knaur.de/buch/malte-rubach-88-ernaehrungs-mythen-9783426659052
Meine Links: Instagram:
https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ kostenfreies Online
Seminar “Abnehmen ohne Diät und Sport, dafür mit viel Selbstliebe”:
https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-webinar/

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„196 Die 5 größten Abnehm-Mythen - Interview mit Dr. Malte Rubach“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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