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200 Stressessen: Was hilft gegen den Dauerappetit bei Stress?

200 Stressessen: Was hilft gegen den Dauerappetit bei Stress?

LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät vor 3 Jahren
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57:23
Carina ist 26 Jahre alt und kämpft wie so viele meiner Teilnehmer
schon ihr ganzes Leben lang mit ihrem Essverhalten. Schon früh
fängt sie an heimlich aus emotionalen Gründen zu essen. Bevor sie
das Programm startete, war sie sich sicher eine Stressesserin zu
sein. Durch die intensive Auseinandersetzung mit ihren Gefühlen
entdeckt sie jedoch, dass sich hinter ihrem Stress noch ganz viele
andere ungelebte Emotionen verstecken wie z.B. Wut und Trauer.
Statt sich mit den eigentlichen Gefühlen auseinanderzusetzen,
verdrängt Carina diese jahrelang mit dem Essen. Im Programm lernt
sie ihre Gefühle zu fühlen und konstruktiv mit ihnen umzugehen. Ein
sehr spannendes Interview mit einer sehr reflektierten und tollen
jungen Frau, dass du auf keinen Fall verpassen solltest. PS: Ich
freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch.
Meine Links: ️ Instagram:
https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ️ LIFESTYLE SCHLANK
Online Programm:
https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/

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„200 Stressessen: Was hilft gegen den Dauerappetit bei Stress?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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