224 Wie du es schaffst, dich mit dem Essen nicht mehr zu belohnen - Interview mit Teilnehmerin Bettina

Heute spreche ich mit meiner ehemaligen Lifestyle schlank
Teilnehmerin Bettina. Bettina ist 58 Jahre alt und war sich sicher,
nicht unter emotionalem Essen zu leiden. Trotzdem war sie
unglücklich mit ihrem Gewicht und hat sich ganz spontan zum
Programm angemeldet. Im Programm fiel ihr auf, dass auch positive
Emotionen wie Belohnung mit dem Essen verknüpft sind. Für sie war
ein schöner Moment erst dann perfekt, wenn sie es mit einem
leckeren Stück Kuchen oder einem Stück Schokolade unterstreichen
konnte. Im Interview erzählt sie uns, wie sie diese emotionale
Verknüpfung auflösen konnte und wie ihr das geholfen hat während
des Programms 6 kg abzunehmen. Wir sprechen auch darüber, wie sie
sich von ungeliebten Gewohnheiten mit Leichtigkeit trennte und wie
ihr das Programm auch in anderen Lebensbereichen die Augen geöffnet
hat. Ein sehr inspirierendes Interview mit einer tollen Frau das du
auf keinen Fall verpassen solltest. PS: Ich freue mich auch immer
sehr über eine positive Bewertung von euch. Meine Links: ️
Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ️
kostenfreies Online Seminar “Das Kind in dir muss satt werden”:
https://shinecoaching.de/webinar-kindheilung-emotionales-essen/ ️
LIFESTYLE SCHLANK Online Programm:
https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/