246 Frustessen ade: 6 magische Schritte gegen Gefühlstiefs und schlechte Laune - sofortige Wirkung

"Kennst du das Gefühl? Du bist richtig schlecht drauf, traurig,
frustriert oder wütend und möchtest dich unbedingt wieder besser
fühlen. Aber du schaffst es einfach nicht, dich aus diesen Tiefs
wieder herauszuholen. Im Gegenteil, je länger du in diesem Zustand
verweilst, desto schlimmer wird es. Das einzige, was dir einfällt,
ist Frustessen? Doch dieses hilft lediglich für einen kurzen Moment
und verschlimmert letztendlich den eigentlichen Gefühlszustand im
Nachhinein noch mehr? Da ich weiß, wie schwierig es ist, sich von
solch unangenehmen Gefühlen zu lösen und sie in positive Emotionen
zu transformieren, möchte ich in dieser Folge von LIFESTYLE SCHLANK
eine Methode mit dir teilen, die dir hilft Schritt für Schritt,
aber dennoch schnell, dich wieder besser zu fühlen. In dieser
Episode gebe ich dir 6 magische Schritte auf den Weg, um
Gefühlstiefs und schlechte Laune mit sofortiger Wirkung zu
überwinden und Frustessen zu vermeiden. PS: Ich freue mich auch
immer sehr über eine positive Bewertung von euch. Meine Links: ️
Buch "Dein Inneres Kind will satt werden":
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Podcast-Folge 79 "Was wollen meine Gefühle mir sagen":
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