249 Selbstkritik loslassen: 6 Schritte die dir helfen dein Herz und dein Essverhalten zu heilen

In dieser Folge von "Lifestyle schlank" setzen wir uns intensiv mit
selbstverletzendem Verhalten auseinander. Ich gebe dir 6 praktische
Schritte an die Hand, die dir helfen sollen, Selbstkritik
loszulassen, dein Herz zu heilen und künftig Entscheidungen in
deinem besten Interesse zu treffen. In dieser Episode lernst du,
bewusst zu hinterfragen, ob deine Gedanken und Verhaltensweisen
heilsam oder schädlich sind. Du erfährst auch, warum du alles Glück
der Welt verdient hast und dich nicht mit weniger zufriedengeben
solltest. Zudem wirst du lernen, wie du auf dein Herz hörst und die
Stimmen anderer Menschen hinter dir lässt, um dich selbst zu
heilen. Bist du bereit, dein Herz zu heilen, dich selbst zu lieben
und den Weg zu einem glücklichen Leben einzuschlagen? Dann ist
diese Folge genau das Richtige für dich. Ich wünsche dir wie immer
viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue
mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. Meine
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