253 11 kg leichter in 10 Wochen mit Selbstliebe und Leichtigkeit statt Disziplin und Willenskraft

In der heutigen Podcastfolge von "LIFESTYLE SCHLANK" spreche ich
mit Petra, einer ehemaligen Teilnehmerin meines 10-wöchigen
Online-Coaching-Programms. Petra ist 47 Jahre alt und hat seit
ihrer Kindheit mit Übergewicht und suchtartigem Essverhalten zu
kämpfen. Trotz wiederholter Diäten gelingt es ihr nicht, dauerhaft
abzunehmen, und sie verliert immer wieder die Kontrolle über ihr
Essverhalten. In den letzten beiden Jahren vor dem Start des
Programms gerät Petra in eine Verzweiflungsspirale. Sie erkennt,
dass Disziplin und Diäten keine Lösung sind, weiß jedoch nicht, wie
sie ihr Problem anders angehen kann. Sie startet immer wieder neue
Versuche, nur um nach zwei Tagen wieder einzuknicken. Schließlich
stößt sie auf mein Buch "Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst"
und entscheidet sich, das Programm zu absolvieren. Rückblickend
betrachtet sagt sie, dass dies die beste Entscheidung ihres Lebens
war. Nicht nur hat Petra in nur 10 Wochen 11 kg abgenommen, während
des Interviews ist sie sogar schon bei 14 kg. Viel wichtiger ist
jedoch, dass sie eine völlig neue und positivere Einstellung zum
Leben entwickelt hat. Plötzlich fällt ihr das Abnehmen leicht und
bereitet ihr sogar Freude. Doch noch schöner ist es, dass sie
endlich damit begonnen hat, sich selbst wichtig zu nehmen und ihre
eigenen Bedürfnisse kennenzulernen und ernst zu nehmen. Selbstliebe
war für sie vor dem Programm ein Fremdwort, doch heute erkennt sie,
dass dies der Schlüssel zu ihrem Erfolg war. Wenn auch du mehr
darüber erfahren möchtest, wie du einen gesunden und schlanken
Lebensstil ohne klassische Diät erreichen kannst, dann solltest du
diese Episode auf keinen Fall verpassen. Ich wünsche dir wie immer
viel Freude und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören! PS: Ich freue
mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. Meine
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