#7 Ende der Selbstausbeutung - Interview mit den Health Coaches Dr. Frauke Bataille & Kara Pientka

In dieser Folge habe ich 2 Health-Coaches zu Gast. Senior-Lehrcoach
Kara Pientka und Dr med. Frauke Bataille. Die beiden leiten das
INHESA Institut für Health und Selfcare in Berlin. Health-Coaching?
Was ist das: Es ist der Weg, gesund und glücklich zu leben. Oder
wie Kara Pientka es pointiert ausgedrückt: das Ende der
Selbstausbeutung. Gehst Du auch manchmal an oder über die Grenzen
Deiner Belastbarkeit? Überhörst Du auch manchmal körperliche
Warnsignale oder bist sogar sauer, wenn Dein Körper nicht einfach
nur „funktioniert“? Wie kann ich mein Leben so einrichten, dass ich
nachhaltig vital, gesund und zufrieden leben und arbeiten kann.