So kommst du in Shape mit Holger Gugg #2

Bist du erfolglos auf der Suche nach einer Abnehm-Wunderpille? In
dieser Folge sprechen Holger und Thiemo darüber, was wirklich
wichtig ist, damit du in deine eigene körperliche Bestform kommst!
Freu dich auf Tipps, die sich in deinen Alltag integrieren lassen
und dich nicht nur in Bestform bringen - sondern diese auch
langfristig erhalten. Ihr erfahrt unter anderem, was
Nährstoffversorgung, Supplemente, Kalorien und Aminosäuren mit dem
Abnehmen zu tun haben.