Krafttraining und Knochengesundheit mit Alex Pürzel #11
Wie Kraftsport Alterungsprozesse verzögert und Knochengesundheit
fördert
1 Stunde 6 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 3 Jahren
Alex und Thiemo sprechen über Vorurteile des Krafttrainings, wie
Krafttraining deine Gesundheit fördern kann sowie welche
wichtigsten Belastungsvariablen du in deinem Training
berücksichtigen solltest.
Krafttraining deine Gesundheit fördern kann sowie welche
wichtigsten Belastungsvariablen du in deinem Training
berücksichtigen solltest.
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