Adventskalender-Türchen #24 - Zapfenstreich (Y+Z)

Der „Alles Fit?!“-Adventskalender hält hinter jedem Türchen
mindestens einen Buchstaben aus dem Fitness-ABC bereit! Täglich
besprechen wir in aller Kürze (zumindest für unsere Verhältnisse!
) ein zum jeweiligen Buchstaben passendes Thema rund um Ernährung
und Sport. Gewohnt informativ, humorvoll und schonungslos
persönlich - der optimale Begleiter durch die besinnliche und nun
auch etwas fittere Adventszeit!


Heute öffnen wir das letzte Türchen und damit wird es Zeit für
den Zapfenstreich!


Bevor wir dieses Adventskalender-Mammutprojekt zum krönenden
Abschluss bringen und euch (sowie auch uns selbst) in die lang
ersehnten Feiertage entlassen, rollen wir für das Y wie Yoga
gemeinsam die Yogamatten aus und gönnen Körper und Geist noch
einmal ein bisschen Entspannung.


Im Sinne des Z wie Zapfenstreich lassen wir dann - wie sollte es
anders sein - die sprichwörtlichen Hosen runter und gewähren euch
spannende und zugleich sehr persönliche Einblicke in das Projekt
„Podcast-Adventskalender“: Zahlen, Fakten, Ups & Downs - das
volle Programm als Rausschmeißer!


Viel Spaß beim Hören und bis nächstes Jahr!


PS: Der Letzte macht das Licht aus!