#11 WICHTIG: Hör auf deinen Körper!

Ganz ganz gaaaaanz wichtiges Thema: HÖR AUF DEINEN
KÖRPER! Warum das so unglaublich wichtig ist, was mir bereits
alles passiert ist als ich NICHT auf meinen Körper gehört habe und
wie man am besten auf seinen Körper hört erfährst du in dieser
Folge! :D Hier geht's zum angesprochenen Bloginterview mit meiner
Physiotherapeutin Birgit Roenig:
https://sisers-stretching.at/interview-mit-birgit-roenig-physiotherapeutin-und-aerialistin/ 
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weißt aber nicht wie? Noch mehr Tipps, die richtige Motivation und
intensive Flexibilitytrainings mit einer Schritt für Schritt
Anleitung bekommst du hier -> www.sisers-stretching.at 
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  Happy Stretching! Deine Steffi