#14 Was tun bei einer Verletzung?

Zerrungen, Verspannungen, Verklebte Faszien, etwas eingezwickt oder
eingerissen, solche Verletzungen kennen wir doch alle, doch was
sollen wir tun wenn so ein Unglück mal passiert? Ist eine Pause die
richtige Lösung oder doch Bewegung? Das alles und noch viel mehr
erfährst du hier!   Wie versprochen hier die Links für die
Dinge die ich immer wieder anwende: Blackroll:
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  Ich wünsche dir ganz viel Erfolg bei deinem Stretching! Und
eine baldige Besserung falls du gerade eine Verletzung hast! Deine
Steffi :)