#16 Die effektivste Stretchingroutine!

Du weißt nicht wie oft du stretchen sollst? Wie du deinen
Schweinehund besiegst? Und wie du dein Stretching jetzt tatsächlich
in deine Woche einplanen sollst? Hör doch mal rein! Ich habe die
perfekte Idee für dich! #LETSDOIT   Ich wünsch dir ganz viel
Spaß & natürlich auch viel Erfolg beim Probieren! Falls du auf
der Suche nach Flexibilitytrainings bist: Möchte ich dich sehr
gerne unter www.sisers-stretching.at dabei unterstützen! Du
bekommst verschiedenste Stretchingeinheiten zu den Themen Rücken,
Damen- und Herrenspagat, Akrobatikvideos und jede Menge Motivation.
Die Videos beinhalten ein intensives Warm Up, ein
Flexibilitytraining mit den verschiedensten Übungen zur Kräftigung
und Dehnung, und ein Cool Down zum Schluss. Schau doch einfach mal
vorbei & hol dir deine Gratis-Woche! :D   Für mehr
Motivation, Tipps, Tricks und Übungen folge mir auch hier:
Instagram: https://www.instagram.com/sisers.stretching/ Facebook:
https://www.facebook.com/sisersstretching/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCrSvDi_KSSB2cBThFCzIvnQ
  Happy Stretching! Deine Steffi