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#16 Die effektivste Stretchingroutine!

#16 Die effektivste Stretchingroutine!

Der Stretching Podcast vor 7 Jahren

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Du weißt nicht wie oft du stretchen sollst? Wie du deinen
Schweinehund besiegst? Und wie du dein Stretching jetzt tatsächlich
in deine Woche einplanen sollst? Hör doch mal rein! Ich habe die
perfekte Idee für dich! #LETSDOIT Ich wünsch dir ganz viel
Spaß & natürlich auch viel Erfolg beim Probieren! Falls du auf
der Suche nach Flexibilitytrainings bist: Möchte ich dich sehr
gerne unter www.sisers-stretching.at dabei unterstützen! Du
bekommst verschiedenste Stretchingeinheiten zu den Themen Rücken,
Damen- und Herrenspagat, Akrobatikvideos und jede Menge Motivation.
Die Videos beinhalten ein intensives Warm Up, ein
Flexibilitytraining mit den verschiedensten Übungen zur Kräftigung
und Dehnung, und ein Cool Down zum Schluss. Schau doch einfach mal
vorbei & hol dir deine Gratis-Woche! :D Für mehr
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Happy Stretching! Deine Steffi