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#17 Kalte Flexibilität - #splitseverywhere

#17 Kalte Flexibilität - #splitseverywhere

Der Stretching Podcast vor 7 Jahren

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16:12

Wie ist das eigentlich mit der kalten Flexibilität? Warum können
manche Menschen überall und immer einen Spagat machen? Was steckt
dahinter und ab wann ist das möglich? Und wie ist das eigentlich
mit dem kalten Dehnen so? Ich sollte mich doch immer aufwärmen?
Diese Fragen und noch viel mehr beantworte ich dir in dieser
Podcastepisode. Have fun! :D Du bist auf der Suche nach
richtig guten Flexibilitytrainings? Mit einer Schritt für Schritt
Anleitung und intensiv sodass du auch mal ÜBERALL einen Spagat
machen kannst? Dann habe ich hier etwas ganz tolles für
dich: www.sisers-stretching.at Du bekommst
verschiedenste Stretchingeinheiten zu den Themen Rücken, Damen- und
Herrenspagat, Akrobatikvideos und jede Menge Motivation. Die Videos
beinhalten ein intensives Warm Up, ein Flexibilitytraining mit den
verschiedensten Übungen zur Kräftigung und Dehnung, und ein Cool
Down zum Schluss. Hol dir jetzt deine Gratis-Woche! :D Für
mehr Motivation, Tipps, Tricks und Übungen folge mir auch hier:
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Happy Stretching! Deine Steffi