#30 Spagat Tipps - dein erster Touchdown

Spagat lernen: Du hattest deinen ersten
Touchdown und bist enttäuscht denn beim nächsten Training haben
wieder ein paar Zentimeter gefehlt? Wie sollte man danach mit dem
Stretching umgehen? Wie ist es einen Touchdown zu haben, sitzt
man dann für immer im Spagat? Was ist zu beachten?


Ich hatte vor kurzen meinen ersten Herrenspagat Touchdown, und
dachte mir aus dieser Energie heraus gebe ich euch hier ein paar
Tipps zum Spagat Touchdown.


Flexibiitytrainings für den Damen- und Herrenspagat findest du
unter www.sisers-stretching.at


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