#75 Aktives Flexibilitätstraining: ist das wirklich so wichtig?

Spagat & Co: was steckt hinter dem aktiven
Flexibilitätstraining und warum dehnen wir aktiv mit Hilfe
unserer Kraft für den Spagat & Co? Ist denn das wirklich so
wichtig? Was dahinter steckt und wie du zukünftig dein
Flexibilitytraining gestalten kannst um schneller deine flexy
Ziele zu erreichen erfährst du in dieser Podcastepisode. Have
fun!


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