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die kleine Pause - Mehr Wohlbefinden in deinem (Schul-) Alltag Podcast
#4 Stress lass nach!

#4 Stress lass nach!

die kleine Pause - Mehr Wohlbefinden in deinem (Schul-) Alltag vor 6 Jahren

Interview mit Lisa Mestars - Teil 1

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Stress lass nach! Interview mit Lisa Mestars - Teil 1 Heute gibt’s
das erste Interview hier im Podcast für Lehrergesundheit! Lisa
Mestars ist Gesundheitscoach und ganzheitliche Therapeutin. In
ihrem Podcast „Körperkunde“ kümmert sie sich mit Leidenschaft um
Körper und Gesundheit. Mit Lisa spreche ich heute über das Thema
Stress – im Allgemeinen und ganz besonders in der Schule. Im ersten
Teil des Interviews geht es um die Fragen: • Was passiert bei
Stress in deinem Körper? • Welche (Langzeit-) Folgen kann das für
deine Gesundheit haben? • Kann Stress süchtig machen? Lisa erklärt
super anschaulich die Zusammenhänge und Abläufe im Körper. Und sie
hat jede Menge praktische Tipps für dich, • wie du erkennst, was
dich in deinem (Schul-) Alltag stresst • wie du es schaffst, aus
deinen Stressmustern auszusteigen.
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Du wünschst dir mehr Wohlbefinden in deinem (Schul-)Alltag, aber du
kommst alleine nicht weiter? Dann lass uns doch mal schauen, ob ich
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