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die kleine Pause - Mehr Wohlbefinden in deinem (Schul-) Alltag Podcast
#7 STOP! In 3 Schritten raus aus dem Hamsterrad

#7 STOP! In 3 Schritten raus aus dem Hamsterrad

die kleine Pause - Mehr Wohlbefinden in deinem (Schul-) Alltag vor 6 Jahren

Eine Selbstcoaching-Übung für dich

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17:22

STOP! In 3 Schritten raus aus dem Hamsterrad Eine
Selbstcoaching-Übung für dich Kennst du das auch? Diese
Situationen, in denen du beinahe wie ferngesteuert handelst?
Manchmal bist du so im Stress, dass du einfach nur noch blind
reagierst auf die Anforderungen von außen so, als ob jemand einen
Knopf drückt und du reagierst nur noch weil du denkst: „Ich MUSS
das JETZT machen!“ Dann ist diese Folge für dich. Heute erfährst
du, warum es uns oft so schwer fällt, angemessen mit stressigen
Situationen umzugehen. Und ich habe 3 Schritte für dich, wie du das
Hamsterrad anhalten und sogar herausspringen kannst!
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Du wünschst dir mehr Wohlbefinden in deinem (Schul-)Alltag, aber du
kommst alleine nicht weiter? Dann lass uns doch mal schauen, ob ich
dich dabei unterstützen kann. Reserviere dir ein kostenfreies
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