14.“Stay Healthy" mit Nina Keck - Gesunder Lebensstil im stressigen Sport/Tänzer-Alltag ?!

Personaltrainerin und Ernährungsberaterin Nina Keck spricht mit
mir über ihren Weg vom Büro-Job zur Fitnessberaterin.  Sie
gibt Tipps zu : wie hält sie nun den vollgepackten Trainer Alltag
durch, welche Snacks sind Energie-Booster, wie könnt ihr eure
Leistung durch richtige Ernährung optimal steigern, was sollte
man an einem Wettbewerbstag beachten? Was macht Zucker mit uns im
Trainingsalltag ? Was hält sie von Diäten und  Eiweiß-
Shakes? - MÄDELS und JUNGS aufgepasst Nina hat eine Wichtige
Botschaft/Wunsch für alle die ein Positives Körpergefühl
erreichen wollen ! 


instagram: @nina.keck 

website: www.figurbetont.at 



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