#39 Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell

Viele von uns haben im Moment mit starken Gefühlen zu tun: • Sorgen
um einzelne Schüler*innen • Unsicherheit aufgrund der Situation •
Überforderung durch all die neuen Aufgaben • Ärger über bestimmte
Abläufe Mir selbst geht es so, und ich erlebe das auch aktuell in
vielen Coaching-Gesprächen. Oft ist es so, dass wir die Situation
selbst kaum oder gar nicht ändern können, jedenfalls nicht
kurzfristig. Was wir aber ändern können, ist unsere Haltung dazu!
In dieser Folge stelle ich dir eine sehr wirkungsvolle
Selbstmanagement-Methode vor, um deine eigenen Ressourcen zu
aktivieren und eine neue Haltung zu entwickeln: Das Zürcher
Ressourcen Modell (ZRM). Der Clou: Es gibt dazu ein Online-Tool,
mit dem du auch zu Hause ein stärkendes Selbstcoaching machen
kannst! Probier es aus und schreib mir gerne deine Erfahrungen
dazu. Viel Spaß beim Zuhören und denk dran: Schultern runter,
lächeln, atmen … Deine Martina Shownotes: Online-Tool zum ZRM:
https://zrm.ch/zrm-online-tool-deutsch/
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