#42 ... damit deine Energie nicht schon nach der 1. Schulwoche verpufft

#42 …damit deine Energie nicht schon nach der 1. Schulwoche
verpufft! Die 3 Bausteine deiner Lehrergesundheit Wie geht’s dir am
am Ende dieser 1. Schulwoche? Hast du auch schon wieder das Gefühl,
urlaubsreif zu sein? Ist die ganze Erholung aus den Ferien schon
wieder futsch? Kenne ich nur zu gut … In dieser Podcast-Folge geht
es darum, wie du das ganze Schuljahr deine Energie behalten kannst.
Wie du im (Schul-)Alltag gelassen, gesund und gut gelaunt bleibst.
Und dich nicht nur von Ferien zu Ferien hangelst. Oder von
Wochenende zu Wochenende. Wie das gehen soll? Grundlage sind die 3
Bausteine deiner Lehrergesundheit: • Selbstfürsorge •
Selbstorganisation • Entspanntes Unterrichten Nimm doch mal deinen
Schulalltag unter die Lupe und schau selbst, wie gut du in diesen
Bereichen aufgestellt bist. Wie immer wünsche ich dir viel Freude
beim Zuhören! Und denk dran: Schultern runter, lächeln, atmen …
Deine Martina
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