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die kleine Pause - Mehr Wohlbefinden in deinem (Schul-) Alltag Podcast
#65 Was ich durch meinen Burnout gelernt habe

#65 Was ich durch meinen Burnout gelernt habe

die kleine Pause - Mehr Wohlbefinden in deinem (Schul-) Alltag vor 5 Jahren

Radikale Selbstfürsorge

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28:56

#65 Was ich durch meinen Burnout gelernt habe Radikale
Selbstfürsorge Um im Schulalltag zu funktionieren, müssen
Lehrkräfte ihre Selbstwahrnehmung abschalten. Das behauptet der
Psychotherapeut Dr. Michael Mehrgardt, mit dem ich in der letzten
Podcast-Folge gesprochen habe. Und ich kann sagen: Es stimmt. Ich
habe jahrelang sämtliche Körpersignale überhört, bis dann gar
nichts mehr ging. Burnout. In dieser sehr persönlichen
Podcast-Folge spreche ich darüber, • wie ich im Burnout gelandet
bin, • was ich daraus gelernt habe und • warum ich heute dankbar
bin für diese Erfahrung. Du erfährst, wie ich radikale
Selbstfürsorge in meinem Schulalltag umsetze. Und ich verrate dir
die Jackpot-Frage der Selbstfürsorge!
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