013 In welcher Melodie spielt dein Tag?

In dieser Podcastfolge geht es um deinen Alltag.
Klein und doch so wirkungsvoll, denn jeder einzelne Tag wird zu
deinem Leben.


Du schreibst einen Refrain über deinen (bisherigen) Tag und
denkst dir noch eine Melodie aus. Ich führe dich zuerst durch
eine kraftvolle Meditation hindurch, um dich auf die Übung
einzustimmen und dich zu inspirieren.


Du darfst deinen Tag also auf kreativer und musikalischer Weise
reflektieren und dabei ist es egal, zu welcher Tageszeit du die
Folge hörst.


Wiederhole diese Übung auch gerne öfter, um deine Entwicklung
wahrzunehmen und die Unterschiedlichkeit deiner einzelnen Tage
wahrzunehmen.
Finde dadurch heraus:
Was tut mir gut? Was erfüllt mich?
Was fühlt sich nur wie eine Pflicht an? Womit verschwende ich
meine Zeit?
Was denke ich und helfen mir diese Gedanken oder blockieren sie
mich?

Have fun!


In Liebe
Mira


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