# 26 - Dr. Manuel Schabus: Wie die fortschreitende Digitalisierung unseren Schlaf beeinflusst

In der heutigen Folge spreche ich mit Dr. Manuel Schabus vom
Lehrstuhl für Bewusstseins- und Schlafforschung aus Salzburg über
die negativen Effekte unserer digitalisierten Welt.  Er
spricht vor allem darüber wie wichtig eine Abendroutine ist und
wie entscheidend es ist,  das Gehirn vor dem zu Bett gehen
auszuschalten.  Wir sprachen auch über das Thema Corona
Virus und wie es derzeit unseren Alltag bestimmt. Er ist auch der
Meinung, dass die derzeitige Situation uns vor viele
Herausforderungen stellen wird. 



In seiner Funktion als Schlafforscher hat er gemeinsam mit seinem
Team die Plattform nukkuaa gegründet und möchte damit mehr
Aufmerksamkeit bei der österreichischen Bevölkerung erlangen. Wer
an dieser Studie teilnimmt bekommt sehr gute und interessante
bezüglich seines Schlafverhaltens.  Viel Spaß beim Zuhören
und bis Bald.





www.nukkuaa.com