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  4. 47 - Wie gehe ich mit meinen Panikattacken um?

Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria

In dieser Folge rede ich ganz offen und ehrlich über meine zwei
Situationen, in denen ich absolute Panik bekomme. Sogenannte
Panikattacken geben dem Körper ein Signal, dass man in
Lebensgefahr steht und dementsprechend reagiert dieser dann auch.
Auch wenn ich keine Expertin in diesem Thema bin, gebe ich dir
anhand meiner beiden Beispiele ein paar Tipps für deinen Alltag
an die Hand. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer
sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken
eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen
bekämpfen konnte.

Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria
TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria

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Selbstwert:
https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687

Webseite: https://www.lillys-beratung.de/
Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen

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„47 - Wie gehe ich mit meinen Panikattacken um?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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