Warum wir alle ins kalte Wasser springen sollten (Kaltbaden, Wimhof) #2

In dieser Episode spricht Anja mit der Wim-Hof Instruktion Helena
Hefti aus Bern. Die Methode des Kaltbadens zeigt, wie du mit der
Kraft deines Körpers und Geistes Gesundheit, Stärke und Glück
erreichst. Die wissenschaftlich anerkannte Methode wird weltweit
zur Steigerung der Leistung, des körperlichen und geistigen
Wohlbefindens und zur Linderung krankheitsbedingter Symptome
eingesetzt. Im Gespräch erfährt ihr warum Kaltbaden gerade in
Zeiten des Corona sinnvoll sind.