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Von digital detox zu digital balance mit Petter Neby und Anna Miller #23

Von digital detox zu digital balance mit Petter Neby und Anna Miller #23

Home Podcast vor 5 Jahren

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Wie oft am Tag schaust du auf dein Handy und wie gut tut dir das?
Wir alle sind längst süchtig nach Digitalem und trotzdem ermöglicht
uns die digitale Welt so viel Gutes. Wie lernen wir wieder bewusst
mit digitalen Geräten und Produkten umzugehen? Warum glauben wir
alle nicht von der digitalen Sucht betroffen zu sein? Welche
Alternativen gibt es? In der heutigen Podcastfolge spricht Anja
Glover mit Gründer und CEO von Punkt. Petter Heby und mit der
positiven Psychologin Anna Miller über digitalen Detox und digitale
Balance. Wo liegt der Unterschied im Umgang mit Schokolade und im
Umgang mit unserem Handy? Auf einen analogen Wecker umstellen oder
ein Handy benutzen, das dich fokussieren lässt? Mit dem Rabattcode
»DIGITALDETOX« erhältst du bis am 21. März 20% Rabatt bei punkt.ch.
Buchtipp: Digitaler Minimalismus: Besser leben mit weniger
Technologie* – von Cal Newport Anna Miller’s Digital Balance Lab:
www.digitalbalancelab.com Journalistn: ww.anna-miller.ch Anja
Glover: Hier kannst du jetzt Abonnent*in werden Weitere Infos über
Anja’s Projekte Workshops zum Thema Anti-Rassismus mit Anja
Instagram: nunylilies Vielen Dank fürs Hinterlassen einer Bewertung
oder für die Unterstützung auf der Webseite www.nunyola.ch.