Unterschätzt du aus Versehen deine Kalorienaufnahme und sabotierst so deine Abnahme?

Viele Studien zeigen: Personen, die abnehmen möchten,
unterschätzen ihre Kalorienaufnahme gewaltig, während sie ihr
Bewegungspensum überschätzen.


Du auch?


Falls ja gibt es auch direkt eine Lösungsmöglichkeit, also sei
gespannt.


Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören!





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